zimtige quinoa-apfel muffins: gesunde jause

Apfel-Quinoa-Muffins

diese woche wirds am blog studentisch, denn nachdem das sommersemester erst ganz jung ist, stehen noch alle möglichkeiten offen es zum besten semester überhaupt zu machen! darum gibt’s heute das rezept für einen süßen, gesunden und gut transportierbaren snack. wobei diese quinoa-apfel muffins natürlich auch jenen schmeckt, die sich ins büro statt in die vorlesung quälen 😉 Read more

pfirsich melba overnight oats: frühstück to go

overnight oats

schon letzte woche habe ich euch mit schokomüslicups gezeigt, dass müsli zu mehr als “nur” frühstück geeignet ist. allerdings werden die meisten von uns es trotzdem hauptsächlich am morgen zu sich nehmen. darum gibt’s heute eine ganz besonderes frühstück, das aber trotzdem gut für den alltag geeignet ist – pfirsich melba overnight oats. Read more